Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 61,66g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Mini Mozzarella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Berida Heringsfilets in Tomatencreme. lagi...
|
|
509 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Büro - 5 jam, Apple Health - 17 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamaci
|