|
|
1092 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 67,84g | Karb: 77,24g.
Makan Pagi: Rosca de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Repolho Verde, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Makan Malam: Salada de Batata, Tomates, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim, Queijo Provolone, Mexerica, Ameixas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Royal Gelatina Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letíciakuster1
|