Jurnal Lana Light, 09 Mei 22

Почти 800кк. Объелась🥴.
Киноа в стиле "табуле" с петрушкой и помидорками черри, курица запеченая в соусе терияки, авокадо.

---

1985 kkal

Lemak: 77,30g | Prot: 101,35g | Karb: 222,21g.   Makan Pagi: Cortador Prosciutto Cotto, Чай с Сахаром, Хлебник Хлеб Бездрожжевой Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Makan Siang: Авокадо Авокадо Хасс, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа . Makan Malam: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Бондюэль Горошек Консервированный. Camilan/Lainnya: Европа Цукаты, Пятерочка Яблоко Красное , Cortador Prosciutto Cotto, Raw To Go Овсяное Печенье с Карамелью , Кофе Латте. lagi...