Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 149,31g | Karb: 152,07g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Valedourado Leite UHT Integral, Café, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Makan Siang: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja. Makan Malam: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Cozida, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa, Mel, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|