Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2014
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2014:
|
1215 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 62,78g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Siang: Tavuk Budu, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Pişmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Portakal, Mandalina, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|