Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 200,89g | Karb: 424,81g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Götterspeise, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Wiener Schnitzel. Makan Malam: Haribo Goldbären, Mister Choc Choco Softies, Kinder Pingui, Barilla Integrale Fusilli. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|