Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 8,38g | Prot: 15,80g | Karb: 43,12g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Protein , Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Spinning - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppemar1963
|