|
завтрак на почти 400 ккал, сырники не идеально ровные,но идеально вкусные с абрикосовым джемом без сахара и рикотта с овощами
|
1375 kkal
|
Lemak: 72,16g | Prot: 93,82g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Сам Бы Ел Джем без Сахара Вишня , Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сырники Домашние. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сыроварня Сыр Буратта , Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Natur Foods Чернослив без Косточек , Деревенское Молочко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|