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Guten Morgen. Das Ergebnis vom Wochenende. Neben Wasser noch Pizza, Eis und Cocktail. War zwar laut Tracking noch im ETB, aber irgendwie war es klar und in etwa 2 kg habe ich erwartet. Aber, die waren es wert. Jetzt gehts wieder weiter. Schönen Start in die Woche
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96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1004 kkal
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Lemak: 40,65g | Prot: 62,34g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Makan Siang: Blumenkohlcurry. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Erasco Gemüse-Eintopf. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
weiter gehts 💪💪💪🍀 guten Wochenstart
08 Mei 22 oleh anggota: Angela☆☆
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an einem Wochenende 2 kg zulegen ist enorm. Da siehste mal, wie die (ehemals gefüllten) Fettzellen nur darauf warten, daß eine Kalorie vorbei schwebt 😅. So funktioniert im ungünstigen Fall das berüchtigte JoJo
09 Mei 22 oleh anggota: Budder_🥨
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Wünsche auch einen guten Wochenstart
09 Mei 22 oleh anggota: ines-h
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So schlimm ist es nicht budderbrezel, das meiste ist Wasser. Nach vielen KH speichere ich das gerne. Aber ja, man muss auf jeden Fall aufpassen.
09 Mei 22 oleh anggota: st79st
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ich merke es selbst wie schnell wieder gebunkert wird. Das Gewicht täuscht einen lange, insbesondere wenn Bewegung nachlässt. Dann bleibt das Gewicht relativ stabil, während sich die Polster füllen. Das hatte ich mehrfach schon. Aber: das Maßband um den Bauch ist unerbittlich und lässt sich nicht verarschen. Das zählt bei mir ohnehin am meisten
09 Mei 22 oleh anggota: Budder_🥨
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ich denke auch,dass das hauptsächlich Wasser sein wird - zumal Alkohol dabei war, das speichert erst mal.
Ich glaube nicht an eine echte Zunahme, besonders wenn der ETB gar nicht nachhaltig gesprengt wurde.
mit Geduld ist das in ein paar Tagen wieder reguliert.🤗🌈
09 Mei 22 oleh anggota: Kontrastreich
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Das ist schnell wieder weg, hat ja nach dem Urlaub auch super geklappt bei Dir. Weiter nicht beirren lassen 💪💪
09 Mei 22 oleh anggota: Angela☆☆
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WE-Kilos sind meistens fluechtig 🤗
09 Mei 22 oleh anggota: Bunte Teller
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Sejarah Berat Badan st79st
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