Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 160,34g | Karb: 256,18g.
Makan Pagi: Vi-Siblin Kuitulisä, Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Valio Thaimaa Mango-Passio-Papaijakeitto. Makan Siang: Valio Emmental Juustoraaste, Valio Kevytmaito, Kotivara Pepperoni-Salami, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Valio Polar 15%, Porokylän Pikkueväs, Kalakeitto. Makan Malam: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Uunikasvikset, Naapurin Maalaiskana Reilumpi Suikale Fileestä Asian Style. Camilan/Lainnya: Yosa Oat Snack Forest Berries, Kuuma Maitokaakao, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heiduli80
|