Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
|
1485 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 67,50g | Karb: 188,63g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Chex Gluten Free, 2% Fat Milk. Makan Siang: Christie Original Wheat Thins, Sardines in Oil (Canned). Makan Malam: Dinner Rolls, Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slip72
|