Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
|
2398 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 95,83g | Karb: 213,30g.
Makan Pagi: Lala Leche Light , Bimbo Bran Frut Pina. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Ensalada Mixta, Bolillo, Pechuga de Pollo, Helado de Fresa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Barcel Chip's Sal de Mar, Ron. lagi...
|
|
3454 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Manejar - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|