Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2014
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2014:
|
699 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 50,24g | Karb: 62,65g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Makan Siang: Kräuterfrischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Makan Malam: Kühne Rotkohl das Original, Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen. lagi...
|
|
3894 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|