|
settimana prossima 1700
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 43,41g | Karb: 221,22g.
Makan Pagi: GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light, Adez Latte di Cocco. Makan Siang: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Moscato, Patate Crude, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Esselunga Torta Fresca della Nonna, Polpette di Manzo, Risotto con Asparagi. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Fitbit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|