Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 46,90g | Karb: 198,36g.
Makan Pagi: AH Vanille Vla, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Aardbeien. Makan Malam: Heineken Bier, Inproba Cassave Kroepoek, Chinees, Koffie. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn. lagi...
|
|
3855 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|