|
|
1864 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 73,68g | Karb: 230,58g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье (с Изюмом), Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Лунское Море Крем Нежный Краб, Усть-Илимск Хлеб Сухари Детские, Помидоры, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Кубаночка Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Варенье Черничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яшкино Галета, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Хлеб Черный, Салат Овощной, Кубаночка Икра Баклажанная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|