|
Ciclo 3°giorno
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 64,43g | Karb: 250,20g.
Makan Pagi: Terre d'Italia Pistokeddos, Francia Latte Fresco Alta Qualità. Makan Siang: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Zucchine, Eurospin Piselli Finissimi. Makan Malam: Delizie del Sole Spinaci, Athena Filetti di Acciughe, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiori di Zucca, As Do Mar Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Terre d'Italia Pistokeddos, Fragole, Terre d'Italia Pistokeddos, Fragole, Fragole. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|