Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 59,33g | Karb: 83,50g.
Makan Malam: Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren, Margarine, Rote Paprika, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Sirup, Latte Macchiato. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|