|
ну как то так😉
|
1276 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 65,39g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю🌺
05 Mei 22 oleh anggota: vika...vc
|
⭐☀️ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗
📌НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
📌ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
📌НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
♥️ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
♥️СОВЕТЫ ПП,
♥️РЕЦЕПТЫ,
♥️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp
☎️89625984121 🌺
✍️📌ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
05 Mei 22 oleh anggota: cf68n
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|