Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 40,81g | Karb: 65,79g.
Makan Pagi: Siamar Tapioca, Queijo Gouda ou Edam, Café (Infusão). Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Antepasto de Berinjela, Músculo Bovino Cozido, Garoto Chocolate Ao Leite. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|