Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 60,54g | Karb: 235,35g.
Makan Pagi: Woerle Emmentaler, Frühstückskipferl, Brunch Kräuter, Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso). Makan Siang: Zwiebeln, Brunch Kräuter, Recheis Dralli, Spargel. Makan Malam: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola. Camilan/Lainnya: Ströck Laugenbrezel, Butter, Roggenbrot, Werther's Original Klassische Sahnebonbons. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
MTB 16,49 km - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|