Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2014
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2014:
|
1126 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 34,32g | Karb: 165,37g.
Makan Pagi: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Clasicas, La Merced Yerba Mate. Makan Siang: Compota, Salsa Bechamel, Jumbo Sorrentinos. Camilan/Lainnya: Cormillot Mermelada Light, La Merced Yerba Mate, Valente Budin Marmolado, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Correr - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galmazul
|