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1481 kkal
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Lemak: 52,22g | Prot: 99,66g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maribel Erdbeere Mango, Goldessa Frischkäse Balance, Schwarzbrot. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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