|
Ваше отношение к сахзаму?
|
2497 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 151,55g | Karb: 303,67g.
Makan Pagi: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Банан, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Апельсин. Makan Siang: Global Village Икра Баклажанная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
|
 Komentar
Для меня, сладкоежки, это спасение
04 Mei 22 oleh anggota: Та_ню_ша_К
|
30 Jun 22 oleh anggota: amelie_80
|
Добрый вечер ) а вы как относитесь к сахзаму ? Я употребляю стевию ) как вы считаете влияет она на процесс ? Я сладкоежка ) но прот батоны и печенья убрала из рациона , из заменителей только стевия)
21 Okt 22 oleh anggota: businka1909
|
fif@ я наоборот , сахзам употребляю только в спортивном питании, отдельно не добавляю, наверно нет необходимости просто, так бы использовала. Знаю многих , кто использует сахзам, считаю хорошей альтернативой , если Вам так легче. Знаю, что от сладкого избавится очень тяжело, когда ты сладкоежка , но возможно 🙂
22 Okt 22 oleh anggota: Mary_bristow
|
Я по себе заметила когда ела прот батончики и печеньки , так как я сладкоежка , тяжело остановиться было на одной , как разжигали аппетит ещё больше и нашла выход делать самой вкусняшки с сахзамом или в творог добавляю с йогуртом греческим ( это когда пмс 😄) ну и кофе с сз пью ) А так в основном стараюсь меньше его употреблять , но вроде на прогресс он не влияет ) Если кушать в свою норму бжу ) Я все ещё на пути к телу мечты , вообще только сейчас вышла , на баланс бжу ….. до этого глупые эксперименты 🤦🏽♀️Срывы и низкоуглеводка, сейчас ем минимум 120 гр углеводов и чувствую сытость и энергию . Вот осталось избавиться от сладкой зависимости 😄
22 Okt 22 oleh anggota: businka1909
|
fif@ это отлично! Так держать 💪🏼💪🏼💪🏼😍 Успеха Вам 🙂
22 Okt 22 oleh anggota: Mary_bristow
|
22 Okt 22 oleh anggota: businka1909
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary_bristow
|