Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 102,50g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Paulista Iogurte de Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Máximo Feijão Preto, Laranja Pêra, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Regina Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Perlombaan - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreza Corrêa
|