Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2014
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2014:
|
2426 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 179,94g | Karb: 272,92g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Хлеб Прибалтийский, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Ашан Булочка по-Деревенски, Банан, Вареное Яйцо, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Мандарин, Ароматы Жизни Мука Льняная. Makan Siang: Семга на Пару, Мистраль Пшено Шлифованное, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Яблоко, Шебекинские Спирали, Billa Филе Индейки, Ярмарка Нут, Томатная Паста. Makan Malam: Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Food Филе Хека без Кожи. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle_vaillant
|