Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 96,59g | Karb: 148,93g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Rafadan Yumurta. Makan Malam: Portakal, Limon, Tavuk Budu, Salçalı Makarna. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ▪Vera
|