Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
299 kkal
|
Lemak: 19,47g | Prot: 13,88g | Karb: 16,86g.
Makan Pagi: K-Bio Agavendicksaft, Tee, Aldi Eiweißbrot (35g), Putenschinken, Putenschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Rohkost, Butter. lagi...
|
|
3349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 35 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|