Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 79,93g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Грецкие Орехи, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Сельдь Соленая, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Makan Malam: Просто Мёд , Курица Вареная, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Милоградовское Творог 5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|