Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
140 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 61,28g | Karb: 136,41g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Farofa. Camilan/Lainnya: Chá Verde. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braggg3
|