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Hace tanto que no pesaba esto estoy tan feliz
Hace 2 años alcancé a pesar 51 kg pero eran de pura grasa y ahora peso casi 48 y estoy tan feliz de cómo me veo
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47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2395 kkal
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Lemak: 118,41g | Prot: 115,89g | Karb: 216,73g.
Makan Pagi: Barcel Hot Nuts (50g), Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lentejas. Makan Siang: Lala Queso Manchego Rebanado , McCormick Mayonesa (15g), Aceite Vegetal, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego Rebanado , Tía Rosa Cuernitos. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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