Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 105,59g | Karb: 144,38g.
Makan Siang: Красное Яблоко, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|