Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2014
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2014:
|
280 kkal
|
Lemak: 2,23g | Prot: 2,72g | Karb: 66,22g.
Makan Pagi: Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Makan Malam: Elma. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Pilates - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|