Jurnal anastasiak4791, 03 Mei 22

насмотрелась тут на творожные ватрушки и сырные булочки( пиковым толчком стало фото завтрака девушки Екатерины, ник которой к сожалению не запомнила) - результат порадовал, хотя делала что-то подобное уже не раз).....теперь главное не сьесть все)

---

2140 kkal

Lemak: 79,86g | Prot: 178,24g | Karb: 176,44g.   Makan Pagi: Коммунарка Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, San Bonsai Соус Кунжутный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Индилайт Сосиски Лайт, Зимовье Фасоль Стручковая, Глобус Рагу Овощное , Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Приправыч Ванильный Сахар, Сто Пудов Льняная Мука, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Мука Кукурузная, Красные Вишни, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Соевый Соус, Помидоры, Ого Отруби Бородинские, Орехи Кешью, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Лента Яблоко. lagi...