Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 124,72g | Karb: 205,75g.
Makan Pagi: Spremuta d'arancia, Brioche al Cioccolato, Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso). Makan Siang: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Primia Yogurt Double Bianco con Nocciole Ricoperte di Cioccolato, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Bresaola. Makan Malam: Burro, Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. lagi...
|
|
4292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|