Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4372 kkal
|
Lemak: 189,93g | Prot: 168,58g | Karb: 464,83g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Polenta (Tabela IBGE), Q-Vita Gengibre em Pó, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Makan Malam: Cacau Show Lacreme MEZZO, Biscoito Pinhal Bolacha de Manteiga , Parati Bolacha Maria, Bolo de Laranja, Bolo de Milho (Tabela IBGE), Aurora Salame (Defumado), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Lacta Bis Xtra Black, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|