Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2011
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 51,89g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Splenda with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Light Original Potato Chips, Fresh Gourmet croutons, subway shredded cheese. Makan Malam: French Fries (Small), Cheeseburger, Ice Cream Cone. Camilan/Lainnya: Honey Roasted Almonds. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 55 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniemae925
|