Jurnal Yana Zhevlakova, 03 Mei 22

на завтрак кекс в кружке, сегодня я поняла, что мясные завтраки мне больше по душе )

---

1424 kkal

Lemak: 68,21g | Prot: 70,43g | Karb: 136,23g.   Makan Pagi: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Мёд, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Агрокомплекс Сметана 15%, Птица Кубани Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа. Makan Malam: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо. lagi...