|
27 недель🤍🌸💕
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 140,20g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриный Бульон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Макфа Спагетти Отварные, Гринагро Сметана 10%, Оттоги Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Camilan/Lainnya: Zinus Кокосовое Молоко, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Здравушка Творог 1%, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Желтая. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|