|
Закос под высокую кухню от бомжа) Обожрался сегодня на 4500+ ккал… Вот думаю, это хорошо или плохо при массонаборе? С одной стороны точно наберу пару сотен грамм, а с другой многое уйдет в жир… Памагити кто знает)) Всем хорошего вечера!
|
2782 kkal
|
Lemak: 96,52g | Prot: 150,70g | Karb: 326,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Бежин Луг Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Makan Siang: Ризотто с Сыром, ВкусВилл Банан. Makan Malam: Cybermass Протеиновый Коктейль, Папа Джонс Пицца Пеперони. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Если вы бомж, то я какаха, в которую вы наступили
02 Mei 22 oleh anggota: Дерунова Анастасия
|
Я не в курсе, но вам, думаю, это только на пользу 😊
|
02 Mei 22 oleh anggota: voronaboba
|
Ну чо ты как анорексичка 12летняя, сожжешь за 2 тренировки;)
02 Mei 22 oleh anggota: Vitya Stal
|
02 Mei 22 oleh anggota: KoNsTaNtInVoLoZhAnIn
|
Меня сегодня такой хренотой накормили, я даже что это не знаю, не то что там калории. Не парься, все зашибись будет
02 Mei 22 oleh anggota: gop.sfg
|
Ваша аудитория - худеющие девочки, не спрашивайте такое!))))))))
03 Mei 22 oleh anggota: GordayadeviZa
|
Это зависит от того, сколько белка было из этих калорий…
А то, что на фото, заверните пожалуйста, мне с собой 😀
03 Mei 22 oleh anggota: KrasotkaAl
|
03 Mei 22 oleh anggota: Рыжий клоун
|
Выглядит и правда почти как высокая кухня!) чуть бы поаккуратнее выложить и масло не разливать по тарелке)))
03 Mei 22 oleh anggota: Avory_anna
|
Зависит от того чем нажраться. Если угли - надо сразу потренить в этот день, тогда уйдёт в мышцы. Белки в жир не уходят по определению. А вот жиры идут в жир быстро.
27 Mei 22 oleh anggota: Athyra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steven)
|