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Desayuno
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859 kkal
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Lemak: 23,82g | Prot: 78,49g | Karb: 81,16g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Té de Hierbas, Almendras, Plátano, Manzana Roja, Goya Avena en Hojuelas, Huevo Cocido. Makan Siang: Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Cos o Lechuga Romana, Aceite de Sésamo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Cocida, Mote, Carne de Res. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Queso Fresco, Chocho, Pechuga de Pollo Cocida. lagi...
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Sejarah Berat Badan yoyikun
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