Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 60,73g | Karb: 62,18g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light. Makan Siang: Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Makan Malam: Kibe Assado. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina moura
|