Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 74,62g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: Uovo, Certossa Fette Biscottate Classiche, Zuegg Confettura Extra di Fragole. Makan Siang: Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci, Lattuga, Conad Insalata Cuore di Lattuga. Makan Malam: Albume d'uovo, Cetriolo (con Buccia), Cetriolo, Cetriolo (senza Buccia), Sedano. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. lagi...
|
|
337 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajugofwhisley
|