Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 46,42g | Karb: 130,73g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Сметана 15%, Яблочные Оладьи. Makan Malam: Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки. Camilan/Lainnya: Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки, Кефир 1%. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Yoga - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mideia
|