Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 135,33g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Desinchá Evolution Coffee, Alface, Quatá Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Hortifruti Quiabo, Alface, Tomates, Abobrinha, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Alface, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Peras, Ovo Cozido, Maçã, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein, Batavo Iorgute Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|