Daftar  |  Masuk

Jurnal raianebless, 02 Mei 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
68,1 kg Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.    Sisa: 18,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Mei 2022:
1885 kkal Lemak: 41,44g | Prot: 91,68g | Karb: 288,48g.   Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Mel, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Cozido, Goiaba, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Makan Malam: Suco de Goiaba, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Graviola, Banana Prata, Bauducco Maizena. lagi...
2337 kkal Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan raianebless


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.