|
|
1879 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 77,23g | Karb: 236,19g.
Makan Pagi: Aldi Knäckebrot Sesam, Äpfel, Kiwi, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee mit Milch, Jacobs Choco Cappuccino. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Kisir. Makan Malam: Gemischter Salat, Wagner Piccolinis Schinken, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Aldi Milch Jumbo, Mühlenhof Lyoner, Jacobs Choco Cappuccino, Lidl Sesamring, MAMA Instant Noodles Vegetable Flavour. lagi...
|
|
244 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|