Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 124,55g | Karb: 185,62g.
Makan Pagi: Natural Life Granola Tradicional, Kellogg's Sucrilhos Original, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Batatas Fritas, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Kellogg's Sucrilhos Original, União Açucar Cristal, Garoto Baton Ao Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Maçã, Mexerica, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|