Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 52,77g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Соль. Makan Siang: Полезные Продукты Хумус Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Элика Треугольники Лососевые, Рис с Овощами. Makan Malam: Зефир, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекусовъ Хумус Классический, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Клементины, Real Сырники Классические. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxanassscheppp
|