Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2014
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2014:
|
1924 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 143,34g | Karb: 254,30g.
Makan Pagi: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Honey, Bananas, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: York Peppermint Pattie (Fun Size), Broccoli, Gala Apples, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Makan Malam: Sweet Potato, Great Value Romaine Lettuce, Harris Teeter Lean Ground Beef 93/7. Camilan/Lainnya: Bananas, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, P28 High Protein Bagel, Boiled Egg, Gala Apples, P28 Peanut Spread, Advocare Gingerbread Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bbrooks46
|